عمومی
اطلاعات عمومی بدنسازی
در این بخش از سایت فیتنس ساز می توانید مقالات ارزشمند و اطلاعات عمومی بدنسازی را مطالعه نمائید
-
فیتنس و فواید فیتنس و هدف از تمرینات فیتنس چیست ؟
فیتنس از ورزش های پر طرفداری است که عموماً با بدنسازی اشتباه گرفته می شود. و ندانستن تفاوت های فیتنس…
بیشتر بخوانید » -
فیتنس چلنج (Fitness Challenge) چیست؟
آیا تا کنون به ایجاد چالش در ورزش بدنسازی فکر کرده اید؟ فیتنس چلنج می تواند راهی برای تشویق و…
بیشتر بخوانید » -
بهترین کراتین بدنسازی و فیتنس در سال 1402
کراتین یک ترکیب طبیعی است که در عضلات بدن انسان وجود دارد. این ترکیب برای بدنسازی و فیتنس بسیار مفید…
بیشتر بخوانید » -
فیلم فیگور و مسابقه هادی چوپان مستر المپیا 2022
سایت فیتنس ساز سعی بر این داشته تا با قرار دادن عکس و تصاویر و فیلم از بهترین لحظات مربوط…
بیشتر بخوانید » -
مهترین فواید و مضرات ویتامین دی در بدنسازی
ویتامین D چیست ؟ویتامین دی در بدنسازی یک ویتامین محلول در چربی است که توسط بدن و زمانی که در…
بیشتر بخوانید » -
ماجرای هالک ایرانی💪 ( سجاد غریبی❤️ ) و مارتین فورد😎
سجاد غریبی ملقب به هالک ایران یا هرکول ایرانی ورزشکار 30 ساله ایرانی (متولد 1370) است. سجاد غریبی وزنه بردار…
بیشتر بخوانید » -
فیتنس بانوان در ایران را از کجا شروع کنیم؟
در اکثر باشگاههای بدنسازی کشور ایران، بانوان دچار اشتباهات زیادی در ارتباط با نوع تمرین و اهداف ورزشی خود میشوند…
بیشتر بخوانید » -
فیتنس برای تازه کارها به همراه 10 نکته طلایی
اگر به تازگی تصمیم گرفته اید فکری به حال وضعیت بدنی تان بکنید و مسئولیت سلامتی و زیبایی اندام تان…
بیشتر بخوانید » -
نکات مهم بدنسازی برای لاغری سریع و بدون برگشت
در این مقاله تلاش ما بر این است که نکات مهم بدنسازی برای لاغری سریع و بدون برگشت را جمع…
بیشتر بخوانید » -
25 نکته فوق العاده و شگفت انگیز تغذیه بدنسازی مردان
دراین مقاله از فیتنس ساز به تغذیه بدنسازی مردان پرداخته ایم که در زیر نکات آنها ذکر شده است:نکات طلایی…
بیشتر بخوانید »