عمومی
3 ساعت پیش
فیتنس و فواید فیتنس و هدف از تمرینات فیتنس چیست ؟
فیتنس از ورزش های پر طرفداری است که عموماً با بدنسازی اشتباه گرفته می شود.…
بهترین های رشت
3 ساعت پیش
بهترین باشگاه بدنسازی رشت آقایان و بانوان
در دنیای مدرن، سلامت و بدنسازی به یکی از اولویت‌های زندگی تبدیل شده‌است. شهر رشت،…
بیوگرافی قهرمانان
2024-12-12
بیوگرافی بیگ رامی 😍💪 (big ramy) + تمرین و مسابقه مستر المپیا 2020 و 2021
می توان گفت بیگ رامی یکی از حجیم ترین بدنسازانی است که تاکنون زمین به…
بیوگرافی قهرمانان
2024-12-10
بیوگرافی و زندگینامه فیل هیث (Phil Heath)
در این مقاله از فیتنس ساز به مشخصات کامل فیل هیث و انگیزه او برای…
بیوگرافی قهرمانان
2024-12-10
بیوگرافی هادی چوپان از روستا و گچکاری
هادی چوپان قهرمان مسابقات بدنسازی مستر المپیا توانست مقام سوم جهان را کسب کند .…
بیوگرافی قهرمانان
2023-11-24
زندگینامه یا بیوگرافی رونی کلمن (Ronnie Coleman)
رونی کلمن یکی از پرافتخارترین، بهترین و حجیم ترین بدنسازان جهان است او بازنشسته بدنسازی…
تمرین
2023-11-06
فیتنس چلنج (Fitness Challenge) چیست؟
آیا تا کنون به ایجاد چالش در ورزش بدنسازی فکر کرده اید؟ فیتنس چلنج می…
عمومی
2023-03-12
بهترین کراتین بدنسازی و فیتنس در سال 1402
کراتین یک ترکیب طبیعی است که در عضلات بدن انسان وجود دارد. این ترکیب برای…
بیوگرافی قهرمانان
2022-12-19
فیلم فیگور و مسابقه هادی چوپان مستر المپیا 2022
سایت فیتنس ساز سعی بر این داشته تا با قرار دادن عکس و تصاویر و…
تغذیه سالم
2022-08-15
مهترین فواید و مضرات ویتامین دی در بدنسازی
ویتامین D چیست ؟ویتامین دی در بدنسازی یک ویتامین محلول در چربی است که توسط…
