تستوسترون چیست ؟

تستوسترون چیست ؟

در این مقاله از سایت فیتنس ساز تمایل به توضیح اینکه ( تستوسترون چیست ؟ ) را داریم که امیدواریم پس از مطالعه مطالب به نتیجه و اطلاعات مطلوب خود در مورد هورمون تستوسترون برسید:

یکی از مهمترین هورمون های آنابولیک یا سازنده در بدن برای رشد تستوسترون (testosterone) است.

ترشح این هورمون در بدن قبل از قبل از به دنیا آمدن صورت می گیرد.

مطالعات در خصوص تستوسترون

به صورت کلی پژوهشگران و مطالعات آن ها در خصصوص بررسی اینکه تستوسترون چیست نشان داده است که اندازه این هورمون در بدن مردان 20 برابر خانم هاست. به همین دلیل تستوسترون را هورمون آندروژن یا مردانه می‌نامند که برخی اوقات با نام استروئید آنابولیک نیز شناخته می شود.

نکته جالب اینجاست که این هورمون در بدن زنان نیز به میزان بسیار اندک از تخمدان ها و غدد فوق کلیوی ترشح می شود ولی وظایف دیگری را بر عهده دارد

آزمایش بررسی تستوسترون مردان

طبق نتایج یک پژوهش علمی که روی ۹ هزار و ۵۴ مرد ۱۹ تا ۳۹ ساله با وزن نرمال و متناسب انجام شد، میزان طبیعی هورمون تستوسترون در آنها بین ۲۶۴ و ۹۱۶ نانوگرم در هر دِسی‌لیتر اندازه‌گیری شده بود

همچنین در زمان بلوغ این هورمون نقش مهمی در بروز ویژگی های جنسی و فیزیکی مردانه دارد.

تستوسترون چیست ؟

مهمترین تاثیرات تستوسترون در اعضای مختف بدن

مغز:

ایجاد حالت خشونت و پرخاشگری – افزایش میل جنسی

پوست:

رویش موهای بدن و طاسی سر – رویش موهای صورت یا ریش

ماهیچه:

استحکام و افزایش حجم

استخوان:

تولید گلبول های قرمز خون و افزایش چگالی

مطلب مشابه :   نکات چربی سوزی

بیضه:

نعوظ – تولید اسپرم و باروری – رشد پروستات

تاثیرات کاهش تستوسترون در مردان

  • استخوان های ضعیف تر
  • کم شدن موهای بدن
  • کاهش میل جنسی
  • کمبود انرژی
  • کاهش عزت نفس
  • افزایش وزن
  • احساس افسردگی
  • انزوا

نتیجه گیری (تستوسترون چیست)

با توجه به موارد مذکور فوق می توان در یافت که افزایش بیش از اندازه یا کاهش سطح این هورمون چه عوارضی را در پی خواهد داشت.

تستوسترون چیست ؟

ورزشکاران بدنسازی حتما اسم این هورمون را شنیده اند و همچنین به دلیل اعمال مهمی که تستوسترون جهت افزایش حجم و استحکام عضلات بدن انجام می دهد تعدادی از این افراد به دنبال راهی برای افزایش سطح این هورمون در بدن چه در قالب دارو و مکمل چه در قالب رژیم غذایی هستند.

کاظم نظمی
کاظم نظمی
مدیر سایت فیتنس ساز

1 دیدگاه دربارهٔ «تستوسترون چیست ؟»

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *