عمومی

تستوسترون (testosterone)  یکی از مهمترین هورمون های آنابولیک یا سازنده در بدن برای رشد است.در این مقاله از فیتنس ساز به جمع آوری مطالب در… ادامه »افزایش تستوسترون به طور طبیعی در مردان و ورزشکاران

در این مقاله از سایت فیتنس ساز تمایل به توضیح اینکه ( تستوسترون چیست ؟ ) را داریم که امیدواریم پس از مطالعه مطالب به… ادامه »تستوسترون چیست ؟

با اطمینان می توان گفت زمانی که شما برای تمرین به باشگاه می روید می دانید که چه کارهایی را باید انجام دهید. اما آیا… ادامه »چه کارهایی نباید در باشگاه بدنسازی انجام دهید؟

مستر المپیا  Mr. Olympia عنوانی است که به برنده رقابت حرفه‌ای پرورش اندام مردان که رقابتی بین‌المللی است و هر سال توسط فدراسیون جهانی پرورش… ادامه »مسابقات مستر المپیا (Mr Olympia) چیست؟